Metienu treniņi sporta skolām

ĒRTI • EFEKTĪVI • VESELĪGI

Jau vairāk kā desmit gadus treneris Toms ir analizējis, pētījis un studējis biomehāniku, lai palīdzētu basketbolistiem izveidot ērtu, efektīvu un veselīgu metiena mehāniku.

Treneris Toms vienmēr ir bijis ar atvērtu prātu, bet tajā pat laikā ļaujot tikai faktiem un zinātnei sevi vadīt, lai izveidotu vienu no efektīvākajām baksetbola metiena programām. Lai gan metiena tehnikai un treniņu metodikai apakšā ir sporta un neirozinātne, treniņos tiek piemērota terminaloģija un treniņu pieeja kuru spēlētājiem ir viegli uztvert un izmantot arī patstāvīgā darbā.

Treneris Toms šo gadu laikā ir palīdzējis uzlabot rezultātus spēlētājiem no Latvijas, Anglijas, Belģijas, Itālijas un Zviedrijas. Uzskatāmi rezultāti ir gan jauniešiem, gan profesionāļiem, kā arī NBA zvaigznēm kā Kristapam Porzinģim ar kuru treneris Toms uzsāka sadarbību 2022. gada vasarā palīdzot Kristapam tikt pie vēl efektīvas un stabilākas metiena tehnikas.

DARBS AR BASKETBOLA SKOLĀM UN KLUBIEM

Kopš 2023. gada Toms ir uzsācis veidot metienu klīnikas un treniņus sporta skolām un klubiem Latvijā, kā arī ārpus Latvijas robežām.

Eketīvākam izaugsmei priekš sporta skolu treneriem un to spēlētājiem tiek nodrošināti dažādi palīg-resursi, kā video ar vadlīnijām un ilustrācijām no treniņos apgūtā, kas atvieglo trenerim darbu bet spēlētājiem dod iespēju patstāvīgi ārpus kopīgajiem metienu treniņiem strādāt pie savas metiena tehnikas.

Pieteikuma forma

95a89fe4-de4d-46a0-ad1c-4b046d8645ff.jpg
IMG_2601.jpg
IMG_3567.jpg
61ee9598-2f02-4768-b4f4-f780a2ada990.jpg
24c56b3f-0d96-4495-b332-39bdd8883594.jpg
9f498813-2cf2-4f91-a0b4-387bcb011225.jpg

RESULTS

  • Kristaps Porziņģis - Boston Celtics, NBA

    "I recommend training with Coach Toms. Everyone who wants to become better as a shooter likely will learn something valuable. Especially younger players so they can develop proper shooting fundamentals. But, I think, it's never too late to start working on your shooting and getting better with coach Toms."

  • Jabril Durham - MKS Start Lublin, OBL

    "I came to coach halfway through the season because I was shooting a very bad percentage wise and I couldn’t understand why I was missing. He broke a lot of bad habits that I was taught at a young age, but after working with Coach I could feel the difference immediately. In three months, my percentages have escalated working out with him, and also helped with consistency, and knowing how to fix my shot when I miss. He is a perfectionist when it comes to detail and that’s what separates him in the training world. I would recommend working with coach Toms."

  • Roberts Bērze - McNeese State Cowboys, NCAA I

    "Training sessions with coach Toms are showing a great impact on my shooting percentage this season. Attention to detail is the number one quality that makes training with coach Toms special. In a season when it's not possible to work with coach Toms, I keep progress through video calls. As my shooting abilities increased I was able to draw attention from D1 schools and earn a scholarship from Mcneese State University.”

  • Aksels Skaistlauks - Killorglin, ISL

    "A video session with Toms helped me get out of a shooting slump. He analyzed my technique, pointed out the smallest details, and gave me the right drills to work on, and that made a difference right away.”